Kohlsuppen-Experimente

Schockierende Zahlen auf der Waage, die ich seit der Rückkehr aus USA (Rauchenaufhören, American Way of getting FAT) nicht mehr gesehen habe. Deutlich schrumpfende Kleidungsoptionen ließen mich nun zu drastischen Maßnahmen greifen. (Nicht, dass ich seit Anfang des Jahres bereits zwei bis drei Mal die Woche joggte, bis der Rücken knackte und die Süßigkeitenzufuhr deutlich gedrosselt hätte.)

Bevor ich (am zweitschrecklichsten Tag meines Lebens) die einzige in China praktizierende deutsche TCM-Medizinerin interviewte, war ich auf ihrer Homepage darauf gestoßen. Nun hatte ich mir mit meinem magischen Lieblings-Suppenkochbuch das Rezept direkt in Haus geholt: Kohlsuppe. Um genau zu sein: Magische Kohlsuppe, die angeblich mehr Kalorien verbrennt, als man durch die aufnimmt.

Prinzip: Man isst den ganzen Tag bloss Kohlsuppe, trinkt viel Wasser und darf im Laufe der Diät bestimmte Dinge, z.B. Früchte an einem Tag, Fisch an einem anderen,  zusätzlich essen. Im Idealfall hält man das 7 Tage durch. Ich plante mal für 2 Tage.

Wichtigste Erkenntnis: 3 Liter Wasser oder Tee trinken, 1 Glas Buttermilch morgens und abends, auf die 2 Tassen Kaffee nicht verzichten können und dann Suppe den ganzen Tag: macht ca. 25 Toilettengänge. Puh, was für ne Rennerei. Aber die Waage pendelte sich schnell in bekannteren Gegenden wieder ein, auch wenn ich am zweiten Tag schon beim Frühstück geschummelt habe. Einen Tag kann man die Suppe mal essen, auch wenn ich der Überzeugung bin, dass der Körper sich nicht so leicht austricksen lässt. Denn obwohl der Bauch voll war, blieb das Hungergefühl. Psychologisch finde ich es als Anschubmotivation hilfreich, schnell schöne Zahlen zu sehen.